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旅游常被腹泻扰?带孩子出行别忘备好补液盐与益生菌

暑假即将来临,又到了带宝贝们出去游玩的时候啦!但是,不少家长也发现,只要带孩子外出,孩子身体就会出现状况,尤其容易出现所谓“水土不服”导致的拉肚子,让原本兴高采烈的心情大为扫兴。

腹泻被医生称为旅游时最常见的胃肠健康问题,约30%的旅游者会/曾发生腹泻。究其原因,旅行疲劳、精神紧张,饮食不当等均会导致机体抗病能力下降,人体则容易受到某些肠道病菌感染,加之暑假期间正值夏季,也是腹泻易发季节,多重因素使得腹泻成为暑期“旅游病”的头名。医学上将这种腹泻称为“旅行者腹泻”,由大肠杆菌引起,主要表现为腹泻、水样便,可伴有腹痛、恶心、呕吐等,严重者可出现脱水症状。

对于旅途中发生腹泻,通常不需要使用抗生素,需要注意的是及时补充拉肚子丢失的水分、电解质和益生菌,因此在带孩子外出游玩的时候,就应该事先准备好口服补液盐和益生菌,以便发生状况后及时调理肠胃。不过,并不是每一种益生菌都能产生效果,想要调理肠道,并不是吃几个菌就有用。还要达到一定的活菌数,至于产品中含有多少益生菌,作为消费者很难辨别。因此,选择有着较高威望的知名品牌很重要。